跑男束河录制一天。
因为跑男节目组通常会在一天内完成一期节目的录制，而束河是其中一个经常用作外景拍摄地的地方，所以跑男束河录制一天的情况比较普遍。
除了束河外，跑男节目组还会选择其他不同的地点作为外景拍摄地，每期节目的录制时间和地点都不一定相同，但通常在一天内完成。
而节目播出的时间，通常需要经过多次剪辑和编辑，才能最终制成完整的一期节目。
周深、李荣浩参加的是《奔跑吧第四季》第五期，本期的主题是金唱片销量争夺战，一共邀请了三位飞行嘉宾，分别是周深、李荣浩、汪苏泷。
一天。《奔跑吧》第十一季，正在贵州如火如荼的拍摄当中。本次《奔跑吧》一共选择贵州8个城市级地标进行拍摄，分别为阅山湖公园、贵州大学、贵州省博物馆、黔灵山公园、青岩古镇、天河潭、花溪十字街、都匀秦汉影视城。
4.15：常驻贵阳集合
4.16：开录
常驻嘉宾：李晨，angela baby、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦
飞行嘉宾：侯明昊、into1等
录制时间：4.16-4.20
录制地点：阅山湖独心岛、贵州大学北门体育馆、贵州省图书馆、黔灵山公园、青岩古城、天河潭、花溪十字街，最后一天在都匀秦汉影视城录制！
节目播出时间：每周五20:20，首播时间2023年4月14日（先导片）、2023年4月21日（正片）
类型：户外竞技真人秀