1.直接饮用。
2.加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用。
3.与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富。
4.做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。
5.将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。
6.果醋加蛋。将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质。但是孕妇不要经常饮用。
在选择沙棘果糕时，最好选择品质好、口感纯正、营养丰富的品牌。建议选择原产地为河北以及新疆的品牌，这些地区的沙棘果糕品质较高，产地也比较正宗。此外，更好的品牌也往往具有良好的口碑和销售渠道，能够保证糕点的新鲜度和品质。
最好选择使用天然沙棘原料制作的沙棘果糕，不要选择使用过多添加剂或人工色素的产品。总之，选择正规渠道、口感好、营养丰富、品质保障的沙棘果糕品牌最为重要，这样才能享受到最地道、美味的沙棘果糕。
沙棘树苗在我国西北、西南以及北部部分地区都可以种植，一般在海拔800-3600米温带地区向阳的山坡、谷地里生长较多。沙棘可以耐贫瘠、盐碱，能忍受pH＜9的碱性条件，它们在柴达木盆地和戈壁盐碱地上也能健康生长。注意，种植沙棘时不能使用土壤黏性过重的地块，而且还不能种植在重盐碱地里面。