关于豌豆角焯水的做法如下:
1. 准备新鲜的豌豆角,去除硬梗和丝状物,清洗干净。
2. 在锅中加入足够的水,大火烧开。
3. 水中可以加入少量的盐,这有助于保持豌豆角的绿色。
4. 将豌豆角放入沸水中,快速焯烫大约30秒至1分钟,具体时间根据豌豆角的粗细和你喜欢的熟度来决定。
5. 焯水过程中,可以用筷子轻轻翻动豌豆角,使其均匀受热。
6. 一旦豌豆角变色且稍微变软,即可迅速捞出,避免过度烹煮导致豌豆角变得黏糊。
7. 立即将焯好水的豌豆角放入冰水中浸泡,这样可以使豌豆角停止烹煮过程,保持脆嫩和绿色。
8. 待豌豆角完全冷却后,捞出沥干水分,即可用于凉拌、炒菜或其他烹饪方式。
注意:焯水的时间不宜过长,以免豌豆角失去口感和营养。冰水浸泡是关键步骤,可以有效保持豌豆角的色泽和脆度。
用料
荷兰豆 200克
胡萝卜 半根
鲜虾 250g
蒜 2瓣
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
料酒 8ml
白胡椒粉 适量
淀粉 适量
1、准备材料。
2、荷兰豆掐去两头,撕去老筋,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净,切菱形片;鲜虾剥壳去虾线,用盐、白胡椒粉、料酒和淀粉抓匀后腌制10分钟;蒜去皮洗净,切成蒜泥。
3、荷兰豆放入沸水锅中焯烫约1分钟后捞出(在锅中加入少许油和盐,可以保持荷兰豆翠绿的颜色),在冷水中过凉并沥干。
4、胡萝卜放入沸水锅中焯烫约2分钟后捞出,在冷水中过凉并沥干。
5、热锅放油,放入虾仁,炒至变色后盛出备用。
6、锅内余油,放入蒜泥煸出香味。
7、放入荷兰豆、胡萝卜和盐,翻炒约1分钟。
8、放入虾仁和鸡精,炒匀即可。
豌豆角是一种很营养的蔬菜,在家里做成豆角干炒肉或者炖猪脚都能很好地保持其营养价值。
在煮豌豆角时,我们需要把它们洗净切成小段,然后放入开水中煮熟。一般来说,豌豆角的煮熟时间大约需要3-5分钟,这样就能保持它们的脆爽口感和营养成分。如果想要更烂熟一些的话,可以多煮一两分钟。不过,过度煮熟会让豌豆角变得失去脆爽口感和营养成分,因此还是要注意煮的时间掌握好。