没有胃口，可以适当的吃一些具有保护胃黏膜以及有养胃作用的食物，比如小米粥、稀饭、面条或者猕猴桃、火龙果。
如果是饿了既可以直接跟妈妈说我饿了。也可以委婉的说，比如：妈妈快六点钟了。聪明的妈妈一听就知道是你饿了，得赶紧做饭。
不会
饿了看吃东西视频不会瘦，看美食会刺激食欲：饥饿时看美食可能会让身体更容易产生食欲反应，而不是帮助减肥。要想瘦，提倡健康减肥，一天三顿饭很重要，少食多餐，不要暴饮暴食，这样也可以起到减肥的作用