vivo X Fold 3的充电速度是相当快的，配备了一个4400mAh的电池，支持最高55W快充和11W无线充电技术。使用原装充电器进行充电，可以在短短30分钟内充满约50%的电量，完全充满电则需要大约75分钟左右。此外，X Fold 3还支持33W的USB PD快充和10W反向无线充电，让用户在外出时更加便捷。总的来说，vivo X Fold 3的充电速度非常快，可以满足用户对快速充电的需求。
根据你的使用需求来选择内存大小是非常重要的。如果你需要执行多任务或者运行较大的应用程序，那么更高的内存可以提高你的效率和性能体验。vivoxfold3机型提供了8GB和12GB两个版本，如果你是轻度使用者，8GB的RAM已经足够。但如果你是重度用户，建议选择12GB版本，它可以更好地运行大型应用程序、多任务操作、高端游戏等。此外，如果你考虑长期使用，花费更多的预算购买更高的内存版本也是值得的。
Vivo X Fold 3 的内屏视频适配情况主要取决于其屏幕规格、软件优化以及内容提供商的支持。以下是对其内屏视频适配的一些分析：
屏幕规格：Vivo X Fold 3 的内屏通常具有较高的分辨率和较大的尺寸，这为视频播放提供了良好的硬件基础。高分辨率意味着更清晰的画面，而大尺寸则带来更好的沉浸感。
软件优化：Vivo 在其手机产品中通常会加入一些视频播放相关的软件优化，如色彩管理、对比度调整等，以提升视频的观看体验。此外，它还可能会针对内屏的特性进行特殊优化，以确保视频在内屏上播放时能够获得最佳效果。
内容提供商支持：对于视频内容的适配，除了手机本身的屏幕和软件优化外，还需要内容提供商的支持。如果内容提供商针对折叠屏手机进行了专门的视频适配，那么用户在 Vivo X Fold 3 上观看这些视频时将会获得更好的体验。
总的来说，Vivo X Fold 3 的内屏视频适配应该是相当不错的。然而，具体的适配情况还需要根据实际的视频内容和观看环境来评估。如果你对某一部特定的视频或某一类视频在内屏上的播放效果有疑问，建议查阅相关的评测或观看实际的视频样本来了解更多信息。