食材：榨菜尖500g 、油适量、盐适量、油辣椒适量、香油适量、醋适量、青葱适量、味精适量 。
步骤：
1、将菜尖晾晒一天；
2、用清水洗净，用脱水机脱干水分；
3、将菜细细的切碎；
4、锅里放油煎炒，同时放盐，大火翻炒；
5、炒热后盛在碗里；
6、用盖子盖上，凉了后拌上葱、香油、味精、醋即可。
冲跳杆是一种体育器材，常用于田径场上的跳高比赛。它由一根高挑的竹子或金属杆构成，其长度和强度因选手等级和比赛要求而异。
在比赛时，选手会从一定的起跳点起跳，然后通过冲刺和杆子的弹性，使身体高高跃起越过跳高杆。
跳高杆逐渐提高，直到只有最后一名成功跳过者或剩下的跳高者尝试失败为止，以确定比赛的排名。通过训练和技巧，选手们能够超越他们曾经认为不可能的高度。
是的
1、对冲还贷申请。已经办理了贷款的职工可在每月1日至10日到住房公积金管理中心(以下简称中心)申请办理对冲还贷。申请办理对冲还贷时，申请人(含配偶)持本人身份证、还款存折或卡(要准确提供还款帐户的开户银行的支行、营业部或分理处)等材料到中心填写《个人住房公积金对冲还贷申请审批表》。
2、对冲还贷受理。受理人员受理借款人的对冲还贷申请后，先对借款人的对冲还贷条件进行初审，对符合对冲还贷条件的申请，报管理部副主任审批。
3、对冲还贷审批。管理部副主任对符合对冲还贷条件的申请进行审批，提出审批意见。
4、对冲还贷协议签订。审批通过后，当场与借款人签订《对冲还贷协议》。