如果您在北京地区发生工伤，但是您的单位没有积极督促您上班，您可以采取以下步骤：

与单位协商：您可以首先与您的单位进行协商，尝试解决问题。您可以向单位提出您的工伤情况，请求单位为您提供适当的工作条件和工作环境，以帮助您恢复健康。

向劳动监察部门投诉：如果您的单位拒绝为您提供适当的工作条件和工作环境，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门可以对您的单位进行调查，并制定相应的处理措施。

寻求法律帮助：如果您的单位违反了劳动法规，您可以寻求法律帮助。您可以咨询律师或者相关的法律援助机构，以获得更多的帮助和支持。

无论您采取什么步骤，请确保保留好相关的证据，例如医院的诊断报告和病历记录，以证明您的工伤情况。同时，也要注意保护好自己的合法权益。