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虾滑热量高吗
时间:2025-05-12 19:20:10
答案

虾滑热量低,适当食用有益健康:

1. 营养丰富:虾滑含有蛋白质、铁元素维生素、钙等营养物质,适当食用能够补充身体所需的营养。

2. 低热量:虾滑中的热量比较低,吃了以后不会导致体内出现热量堆积的情况,也不会影响到减肥的效果

虾滑烩香菇如何做
答案

首先将虾滑泡水5分钟,捞出备用。香菇洗净,切成片备用。

锅中倒入适量油,加入葱姜末爆香,放入虾滑和香菇翻炒,加少许料酒后继续翻炒。

倒入适量水,加入盐,糖,鸡精等调味料调味,烧开后,转小火煮10分钟,让虾滑和香菇吸收汤汁。最后用水淀粉勾芡即可。虾滑烩香菇口感鲜香,汁多肉嫩,营养丰富。适合搭配米饭、面食或者烤面包食用。

虾滑片做法
答案

步骤

1. 新鲜虾去头去皮挑虾线,切丁后一半剁成泥一半切成小小的虾丁,再混合到一块。

2. 虾仁混合后加入蛋清、玉米淀粉、盐和胡椒粉搅拌上劲,密封好放入冰箱冷藏20分钟以上。

3. 用之前取出勺入开水中定型,捞起后即可用来炒菜等,做汤则可以直接勺入汤中,更加方便快捷。

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