煮水果棒子的时间取决于你的烹饪方式和你对食物熟度偏好的程度。如果你是用水煮的方式，一般来说，大约需要煮20-30分钟。但是，建议你在煮的过程中，定期检查一下，看看水果是否已经煮到适合自己口感的程度。
1、模具滚水煮一下晾干水分 ， 放在一个杯子固定；
2、百香果、蜂蜜、凉开水调匀；
3、倒入模具中；
4、冷冻一小时后插入棒冰棍子；
5、继续冷冻2-3小时完全凝固即可淋冷水或者往杯子里倒冷水 ， 十几秒后就能脱模 。
能和虾一起炒1。
水果椒和虾一起炒，不仅颜色搭配鲜艳，口感清爽，而且营养价值也很高。虾含有丰富的蛋白质和矿物质，水果椒则富含维生素C和多种营养物质，两者搭配起来可以互补营养，提高菜肴的营养价值