一个人干活时拍摄，常选用轻便灵活、单手可控设备，如运动相机（GoPro）、手机配合自拍杆或三脚架，或小型卡片相机、具备翻转屏的微单/单反相机配合手持稳定器，方便边操作边记录。
一是头脑灵活，思考问题比较迅速。
二是皮肤比较光滑，很少有斑块和红肿。
三是气色很好，精神状态良好。
四是身体活动敏捷，四肢活动协调性好，没有迟缓或者不协调的情况。
五是听觉、嗅觉、视觉比较灵敏，没有障碍或者比较明显的减退。
六是饮食起居规律，没有不良的嗜好。
一个人边干活边拍摄，通常会使用便携式相机、智能手机或运动相机等设备。这些设备轻便易携，可以在工作时方便地固定或手持拍摄。对于更专业的需求，可能还会用到稳定器（如三脚架、手持云台）来保持画面稳定，以及外接麦克风来提升音频质量。
此外，为了实现自动追踪拍摄，一些高端设备支持AI追踪技术，可以实现在干活过程中自动捕捉画面的功能。