1. 奇异果：含低糖分且富含维生素，适合补充身体所需营养。
2. 橙子：含丰富维生素C及营养物质，有助提高机体抵抗力，低糖分适合食用。
糖耐实验通常是使用75克葡萄糖进行的，需要将75克葡萄糖加入250毫升水中稀释。因此，可以计算出每克葡萄糖需要稀释3.33毫升水。
根据这个比例，如果要进行糖耐实验，可以将75克葡萄糖加入250毫升水中，或者按比例适当调整，例如加入37.5克葡萄糖则需要稀释125毫升水。总之，根据葡萄糖含量进行稀释，确保用量准确，从而保证实验结果的可靠性。
糖耐量试验中喝的是葡萄糖水，需用300mL的温水，加入无水葡萄糖75g，葡萄糖水在五分钟之内喝完，分别于空腹服糖后第一口开始计时，30分钟、60分钟、120分钟采血测血糖，口服葡萄糖耐量试验也是诊断糖尿病的金标准。