如果你想要通过喝咖啡来提神的话，那可能需要喝上两杯以上的咖啡才能够真正的起到提神的效果，但是我觉得这样对身体未必好。
咖啡喝多了好处有，第一提神，当熬夜或者精神不佳时，多喝点可以提神醒脑。
第二减肥，当吃得过多或者身体超重时，多喝点可以消食或者加速降脂减肥。
在我们平时的生活当中，咖啡喝多少合适？一般的上班族，早上喝一杯，中午喝一杯就可以了，也不要喝的太多，喝多了，它也是有副作用的