运动臂环是一种健身器械，主要用来锻炼手臂肌肉，提升身体的整体线条美。
运动臂环是一种弹力绳结构的健身器械，由柔软的橡胶材料制成，具有一定的弹性。手臂环的两端各有一组握把，握把之间通过弹力绳相互连接，使整个手臂环形成一条回环状。手臂环具有一定的重量，适合用于手臂的力量训练和塑形锻炼。
做完运动腿抖是由于肌肉收缩过度造成的。当你在锻炼时，你的肌肉会收缩并释放能量。这种收缩和能量释放会导致肌肉紧绷，从而产生抖动。
此外，当肌肉在紧张的状态下时，其神经也会发生一些不可控制的抖动。随着身体的恢复，肌肉的紧张程度会逐渐减少，也就减少了抖动的情况。