“一天三顿吃菠萝”是一个比喻，通常用于形容某人的行为或做法过分、极端或不自量力。这个比喻源于菠萝的酸味和消化功能，如果连续三餐都只吃菠萝，不仅会感到口舌生疼，还会影响身体的消化吸收能力。因此，这个比喻的含义是警示人们要避免过分贪食某种食物或过度追求某种行为，应该保持适度、均衡的生活方式。在职场中，“一天三顿吃菠萝”的人容易焦虑、疲劳、缺乏自我调节和身体免疫能力，因此也需要掌握好工作/生活的节奏和平衡。
一天三顿吃适量的红薯是有助于减肥的。
1、红薯热量低，一百克红薯只有99大卡的热量，而且脂肪只有0.2克，适量吃不会长胖。
2、红薯中含有的膳食纤维、果胶成分，可促进肠胃蠕动，加快排便，帮助食物消化和脂肪的代谢排出，有利于减肥。
3、一天三顿吃红薯，用红薯替代米饭，其膳食纤维和淀粉含量丰富，食用饱腹感食用饱腹感强，可减少其他食物的摄入量，帮助减肥
如题，答：一天三顿吃馒头不会瘦。馒头属于高淀粉高蛋白食物，富有人体所需的多种营养物质，长期一天三顿吃馒头不会瘦，倒有可能发胖！