滑板是一项非常流行的极限运动，主要包括平地滑行、跳跃、滑板降落、滑板转弯、滑板速降等技能。
平地滑行是滑板运动的基础技能，需要掌握平衡、步进和转弯等技巧。
跳跃是滑板运动中重要的技能之一，需要掌握滑板跳跃的姿势和技巧。
滑板降落是指通过滑板空中降落，需要掌握坠落时的保护措施。
滑板转弯也是滑板运动中非常重要的技能，需要掌握转弯时的速度掌控和身体控制。
滑板速降是滑板运动中最具挑战性的技能之一，需要极高的技术和勇气，同时也需要掌握速度掌控，身体重心掌控和路况等技巧。
滑板是一项酷炫激动人心的运动，常见的技能包括Ollie、Kickflip、掉头、滑板板转、板翻等。Ollie是最基本的技能，即在地面上以惊人的速度将滑板腾起到空中，然后再放回地面。Kickflip是一项难度较高的技能，是将脚弓上升，用前脚将滑板骑反，然后将后脚脚跟拋出并进行旋转，使得滑板360度翻转后回到装置下。这些技能需要长时间的练习和不断地调整技巧、力度和平衡感，才能达到一个较高的水平。同时，滑板技能让人感到自由和刺激，赢得了众多年轻人的喜爱。
1、初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停。若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，张紧，向上伸远离地面。建议去玩板的话，最好带上护具。
2、上滑板：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。
3、下滑板：当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。
4、惯性滑行：滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。