想要提升气色，可以尝试喝芦荟粉，它含有丰富的胶原蛋白和维生素C，有助于改善肌肤的弹性和减少色斑，同时还有促进肠道排毒和减轻便秘的作用。
另外，螺旋藻粉也是一个不错的选择，它含有丰富的营养成分和氨基酸，可以促进新陈代谢和细胞再生，提高身体能量和抵抗力。需要注意的是，选择原材料优质、无添加剂的产品，并适量饮用，才能真正达到美容养颜的效果。
没有所谓的正确矿泉水品牌。
因为不同矿泉水品牌的水源来源、矿物质成分和生产加工过程都不同，更重要的是每个人对矿物质成分的需求也不同。
所以并没有一个适合所有人的“正确矿泉水品牌”。
但是建议选择含有适量矿物质的矿泉水进行饮用，并注意矿泉水的水源是否经过严格过滤和消毒。
除了矿泉水，自来水和桶装水也是我们日常饮用的水源，但自来水经过自来水厂的再处理和加氯消毒，桶装水则需要关注所使用的塑料桶是否符合相关标准。
因此，饮用水的安全和健康除了选择适当的水源外，也需要注意水的安全存储和消毒。