要调节19款普拉多3500的大灯左右方向，你可以按照以下步骤进行：
按住相关按钮，这个按钮可能用于调节大灯的左右方向。
另外，如果你发现大灯的高度也需要调节，还可以考虑以下方法：
在大灯上方，找到调节灯光控制水平的螺丝杆。用螺丝刀插入并旋转，即可根据自己的要求进行调节。
请注意，在进行任何调节之前，请确保车辆处于安全的环境中，并且你已经了解了相关操作的风险。如果对调节过程有任何疑问，建议咨询专业的汽车维修人员。
启动车辆：首先，确保您的智跑汽车已经启动，按下车辆的一键启动按钮。
操作方向盘：在方向盘上，找到并按下“OK”按钮进入菜单模式。
进入仪表盘菜单：通过方向盘上的控制按钮，开启仪表盘的显示屏，并滑动菜单选项找到ECO设置。
关闭ECO模式：在找到ECO设置后，按住方向盘上的按钮或使用“上下”键来关闭ECO模式。当显示屏上出现“off”字样时，点击“OK”键确认关闭。
确认关闭：关闭ECO模式后，您会看到车辆的仪表盘信息更新，显示ECO功能已经关闭。
另外，如果您想通过中控台关闭ECO模式，可以找到带有“ECO”字母的按键并按下，或者使用“NORMAL”按钮来关闭ECO行驶状态。
还有一种方法是使用“DRIVE MODE”按钮，这个按钮位于方向盘右侧，可以用来切换车辆的驾驶模式，包括关闭ECO模式。点击“DRIVE MODE”按钮后，车辆的仪表盘变成蓝色，表示ECO模式已关闭。
如果您的车辆有“SPORT”键，也可以在仪表菜单设置中按下“SPORT”键来关闭ECO灯。