通常建议设置温度在23℃至26℃之间，开启回南天外热内冷空调可以通过以下步骤：首先，打开电源开关并选择制冷模式。然后，设置所需的温度
选择适合的风速。启用内循环可以更快地降低室温，同时关闭门窗以防止外界热空气进入室内。建议定期清洁空调过滤器以保持空气质量和设备效率。此外，定期维护可以延长空调的使用寿命。
对于回南天室内比室外冷的情况，我们可以考虑在使用空调时采用适当的调节方式。首先，可以选择制冷模式，并设置适宜的温度，一般建议设置在25℃左右。其次，可以适当调节风速和风向，使室内空气均匀流通，避免出现局部过冷的情况。同时，应注意合理使用空调，避免过度使用导致能源浪费和健康问题。在夜晚降温时，也可以采用自然通风的方式进行室内空气的流通，从而达到节能和舒适的效果。