因为苹果表皮也含有人体需要营养物质维生素微量元素等，对身体健康有利的，不过我还是建议大家不要吃苹果表皮，因为不保险皮上面有药物残留
芸豆是一种营养丰富的食物，含有蛋白质，膳食纤维，矿物质等等多种营养成分适用于食用，有助于补充身体所需要的营养物质。
但是芸豆中还有一种叫做a-氰基丙醇的毒素，这种毒素会导致芸豆难以消化，可以达到抑制食欲的效果。
吃菊花糕是因为它具有多重好处。
吃菊花糕不仅是为了满足味蕾，同时也是为了养生保健。在享受美食的同时，也能获得健康和长寿的祝福。
首先，菊花糕是一种传统的中式甜点，它以菊花为主要原料制成。菊花含有丰富的黄酮类化合物和维生素C等营养成分。因此，吃菊花糕也被视为祈祷幸福与长寿的象征。