要蒸10到20分钟才熟的。因为黄粑他比较软所以在蒸的时候一定不能够太长的时间用10到20分钟就行了，然后根据自己的口味调制一些酱料，混合在上面一起吃的话就是很香的一种口味，可以作为一种早餐。
一千克的金砖重量为一千克。可以使用天平秤，即可秤出金砖的重量，也可以用金砖的体积乘以金砖密度得到金砖的重量
1000kj即1000千焦，等于1000*238.9卡=238900卡。
大卡、千卡、千焦都是热量单位。
千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为J，不要与kg混淆，kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。