免疫力要增强，应该从多个方面进行，我们应该摄取足够的蛋白质。蛋白质是免疫系统的基础，吃蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫系统，还要适量的运动，有助于提高免疫力
1 运动是之一。
2 增强腿肌力需要大量的重复练习，包括深蹲、提踵、俯身腿弯曲等练习。
逐渐增加训练量、增加重量、控制动作的正常与否，都是增强腿肌力的关键。
此外，充足的休息和饮食也是很重要的。
3 对于那些想要增强腿肌力的人，定期进行有针对性的腿部肌肉训练，同时掌握正确的训练方法和技巧，可以帮助他们取得更好的效果。
增强萨装备是加敏捷。
首先需要说明的是萨满,1力量 = 2AP,敏捷只加暴击,简单来说力量比敏捷好一点点。前期最好堆暴击,没暴击很不好受。前期肯定要暴击/敏捷,然后力量攻强。