股票退市到了三板，我们如果想要继续交易，需要开通老三板的权限，也就是两网及退市股的权限，开通权限后才可以去进行交易。
老三板权限开通的步骤：
2、业务办理，两网及退市股权限开通；
3、按照提示开通即可。
上市公司被终止上市后，一般情况下，相应股份将转移至退市板块交易，可以关注上市公司公告的退市进展以及确权方式，一般退市股票是自动确权的，只要办理特转账户下挂后，即可等待股票入账。
退市板块股票的买卖方式：
退市股票的代码是40或42开头，已经开通退市板块权限，可于股份转让日上午9:30至11:30，下午13:00至15:00进行交易，在证券公司APP的交易界面找到新三板，选择买卖的股票，进行交易即可。
由于每只退市股票的转让日可能不同，您可以通过退市股票名称后的数字，判断这只股票每周交易几天与什么时候可以交易。
后面标识是“1”，转让日为每周五；后面标识是“3”，转让日为每周一、三、五；后面标识是“5”，转让日为每个交易日。
股票退市后，股东增持的承诺通常失效，因为公司不再上市交易，也就没有股东增持的意义。股东可能会继续持有公司股份，但这取决于个人投资策略。如果公司被重新上市，股东可以再次考虑增持股份的问题。尽管如此，具体情况应按照相关法律法规和公司公告进行判断和决策。
首先，需要了解退市股票是否完全不可交易。如果股票只是被暂停交易，可以考虑挂单等待复牌，或者通过一些渠道卖出。
但如果是被彻底退市，就需要彻底转变投资思路，避免资金长期滞留在退市股票中，应该寻找其他可投资标的，规避从众心理，做好风险管理。同时，建议及时了解退市原因及其影响，进行风险评估，以便更好地应对相关问题。