是的。爬楼梯是一种有氧运动，可以消耗体内的脂肪，增强心肺功能和体力。然而，仅靠爬楼梯减肚子可能效果有限。如果要减肚子，需要综合考虑饮食调节和全身运动，如有氧运动、力量训练和核心肌群锻炼等。与此同时，控制饮食、增加腹部肌肉的锻炼和拉伸等都有助于减少腹部脂肪。
正常。原因为运动量不足。虽然每天爬楼,但是若速度太慢或者分几次爬楼,可能会导致运动量不足,进而影响减肥效果。建议适当增加爬楼的速度,并分1到2次爬完楼。
爬楼梯是一项有氧运动，对减脂有一定的促进作用，每天训练可以增加身体的代谢率，加速脂肪的消耗。然而，过于频繁的训练可能会导致身体疲劳和损伤，建议适量训练并结合其他运动形式来达到减脂的目的。