如果想要练出一把硬刀，首先需要选择好质量优良的刀具，然后在日常使用中注意保养，定时磨刀以保持锋利，并且在使用时避免与硬物直接碰撞，避免刀刃变形。
在练刀时可以体验刀的重量、刃和主杆的角度，练习刀法、技巧和动作，逐步掌握刀的使用方法，注重刀的平衡和重心。
同时还需要注意体力的锻炼和刀的使用习惯，保持专注和耐心，通过不断的练习和经验积累，逐渐自我领悟和提高技术水平，从而使刀越来越硬。
刀具练硬有许多方法，包括热处理、冷却、碳化、淬火等。
热处理可以增加钢的硬度，使其更坚韧，更耐腐蚀。冷却有冷水和冷油两种方式，可以通过快速冷却的方式增加钢的硬度。碳化将钢加热到高温下和碳进行浸渗，可以增加钢的硬度和耐磨性。
淬火是将钢加热到一定温度后快速冷却，可以使钢达到最大硬度和韧性的平衡状态。刀具练硬需要根据不同的用途和材料选择相应的硬化方式。
刀把前面挡手的部分被称为护手或挡手。这是古代兵器中常见的一种设计，主要作用是保护持刀者的手部，防止刀刃滑动或误伤。同时，护手还可以作为攻击和防御的辅助工具，增加使用者的控制力和安全性。在刀剑类武器中，护手的设计多种多样，有的呈半圆形，有的则是镂空或金属镶嵌，但无论何种设计，其核心目的都是保护持刀者的手部。