走路外八字是否会遗传给孩子是一个常见的传统说法。但是，遗传是由父母的基因决定的，而八字不是基因。因此，孩子的外观和身体特征不受父母的八字影响。
走路外八字更多是受到环境和行为习惯的影响，例如长期穿着不合适的鞋子或不正确的姿势等，才会导致走路外八字。
因此，父母可以通过指导孩子正确的姿势和穿着合适的鞋子来预防孩子出现走路外八字，以提高孩子的健康水平。
走路和跑步的消耗和效果是有所不同的，因此无法简单地通过距离来等价换算。不过，一般来说，走路大约需要10到15分钟才能走完一公里，而慢跑则可能只需要5到8分钟。因此，从这个角度来看，跑步一公里所消耗的时间和能量大约相当于快走1.5到2公里。
当然，这只是一个大致的估算，具体还要根据个人的速度、步伐大小、路况等因素来考虑。此外，走路和跑步对身体的锻炼效果也是不同的，跑步可以更好地提高心肺功能和消耗卡路里，但也可能对关节造成更大的压力。因此，在选择锻炼方式时，应根据自己的身体状况和锻炼目的来选择。