推荐绿茶

绿茶:绿茶含有大量茶多酚,具有抗氧化的作用,能保护内皮细胞。其中的维生素C则具有提高免疫力的作用,长期适量喝绿茶,可增强体质。尽量选择新鲜、干燥且无异味的茶叶，可以确保茶的品质和口感。