蒙牛酸奶雪糕的热量因不同品牌和口味而异，但一般较低。
原因是酸奶本身的热量相对较低，而且雪糕的主要成分是水和糖，蒙牛酸奶雪糕还添加了酸奶，所以相较于其他雪糕而言，它的热量会相对较低。
需要注意的是，虽然较低，但是如果过量摄入也会导致热量过高，进而影响健康。
除了蒙牛酸奶雪糕，还可以选择脂肪含量低、热量相对较低的水果雪糕等作为零食，以保持健康的饮食习惯。
同时，合理控制饮食量，定期进行有氧运动也是维持身体健康的重要手段。
蒙牛酸奶的热量因种类和规格的不同而有所差异。以下是一些常见蒙牛酸奶的热量信息：
蒙牛原味酸奶：每100克热量约为63~73大卡，每盒（一般规格）的热量约为64大卡。
蒙牛风味酸奶（黄桃口味）：每盒（一般规格）的热量约为67大卡。
蒙牛北欧芝士酸奶：每瓶的热量约为210大卡。
蒙牛新养道酸奶：每盒（一般规格）的热量约为109大卡。
此外，蒙牛酸奶中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分，具体含量也会因产品种类和规格的不同而有所差异。
请注意，这些热量数据只是大致的参考范围，实际热量可能会受到生产批次、存储条件等因素的影响而有所变化。如果需要更准确的热量信息，建议查看产品包装上的营养标签或咨询蒙牛官方客服。同时，也要根据自己的身体状况和需求，适量饮用蒙牛酸奶，保持均衡的饮食。