两天左右，要在我们身体里经过长达24~48个小时的过程。我们吃的食物在两到五个小时内通过胃，然后像粥这样的食物需要四到八个小时才能进入桶中。
在这个过程中，大部分营养素和80%的水被人体吸收。
之后进入大肠的食物残渣要在大肠里经过10~20个小时的旅行，在此期间，残留的水和矿物质被人体吸收。
火腿肠是一款大众化的零食食品，许多国产品牌的火腿肠也备受消费者喜爱。其中比较知名的包括立丰、德芙、华味亨、三全等品牌。
立丰火腿肠由立丰集团生产，其口感鲜美、富有弹性，是许多人的首选。
德芙火腿肠则以口感柔软、火腿味浓郁著称，非常适合搭配面包、夹馍等食用。华味亨和三全则各自有自己独特的制作工艺和口味，深受消费者喜爱。总体来说，国产火腿肠的品牌众多，选择丰富，消费者可以根据个人口味选择自己喜欢的品牌。
火腿肠在太阳下晒了之后是否还能吃，取决于多个因素，包括晒太阳的时间、温度、火腿肠的保存条件以及是否变质等。以下是一些需要考虑的因素：
1.温度和时间：长时间暴露在太阳下，特别是在炎热的天气中，可能会导致火腿肠温度升高。高温可能会加速食物的腐败和细菌生长。
2.包装完整性：如果火腿肠的包装完好无损，没有破损或开封，那么它受到外界污染的可能性较小。
3.外观和气味：检查火腿肠的外观是否有明显的变化，如变色、发胀、出现霉菌或有异味。如果有这些迹象，可能表示火腿肠已经变质，不应该食用。
4.保质期：查看火腿肠的保质期，并结合上述因素来判断是否还在可食用的期限内。
一般来说，如果火腿肠只是短时间内暴露在太阳下，并且外观、气味和质地没有明显异常，那么它可能仍然是安全可食用的。然而，如果晒太阳时间较长，或者火腿肠出现了任何可疑的变化，最好谨慎起见，避免食用，以防食物中毒或引起不适。
为了确保食品的安全和质量，建议遵循以下原则：
1.储存食品在适宜的温度下，避免长时间暴露在高温或直接阳光下。
2.按照产品包装上的说明和保质期来使用和保存食品。
3.如果对食品的安全性有任何疑虑，最好选择丢弃，而不是冒险食用。
如果你不确定火腿肠是否还能安全食用，或者有任何其他关于食品安全的问题，最好咨询专业的食品安全机构或相关专家。他们可以根据具体情况提供更准确的建议。同时，保持良好的食品卫生习惯是确保食品安全的重要措施。