是的，在使用面膜之前必须清洁面部。这是因为面部皮肤上会存在一些污垢、油脂、化妆品残留等，这些物质会影响面膜的吸收效果。如果不进行清洁，那么面膜只能让这些污垢更深入地渗入到毛孔中，反而对皮肤不利。
清洁的方法可以根据个人肤质和清洁方法的不同来选择。一些方法包括使用洗面奶、卸妆油、清洁面膜等来清洁面部。有些人可能需要在清洁之后再使用爽肤水来调节肌肤的酸碱度。
面膜一般在晚上使用，而最佳的时间是在洁面后。在使用之前，要先将脸部清洁干净，并确保皮肤没有残留任何化妆品或油脂。
然后，将面膜涂抹在整个脸部，避免接触眼睛和口部。让面膜保持在皮肤表面15-20分钟。在使用完后，用温水清洗干净，并用柔软的毛巾轻轻拍干脸部。最后，涂上适合自己的晚霜。面膜可以长期使用，但最好不要超过三次每周。