可以。
每天晚上泡脚好处能够促进身体血液循环加快身体新陈代谢，也有帮助睡眠的作用，对身体健康是有利的，坏处是浪费水，耽误时间等
好。泡脚出汗如果微微出汗，可以疏通经络、活血化瘀、去除湿气，而且可以改善脑部供血，有利于帮助睡眠，这个对于身体是有好处的。